Skip to content
Salade de riz antillaise aux légumes et saucisses
Hauptgericht

Salade de riz antillaise aux légumes et saucisses

40 Min.Für 6Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • riz basmati (rincé)Getreide400 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • saucisses (coupées en rondelles)Fleisch250 g
  • lardonsFleisch150 g
  • petits pois (cuits)Obst & Gemüse150 g
  • maïs (égoutté)Obst & Gemüse150 g
  • coulis de tomatesVorräte200 ml
  • piment végétarien (entier)Obst & Gemüse1 Stück
  • piment de Cayenne (moulu)Gewürze2 g
  • herbes de ProvenceGewürze5 g
  • ail en poudreGewürze5 g
  • feuilles de laurierGewürze2 Stücke
  • selGewürze8 g
  • poivre (moulu)Gewürze3 g
  • huileVorräte40 ml

pro Portion

Nährwerte

370kcal

Kohlenhydrate
57 g
Eiweiß
10 g
Fett
11 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire le riz

    • Porter une grande quantité d'eau salée à ébullition avec les feuilles de laurier.
    • Verser le riz basmati rincé et cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre.
    • Égoutter et laisser refroidir complètement.
    Schritt 1
  2. Préparer la garniture

    • Chauffer l'huile dans une poêle et faire revenir l'oignon émincé.
    • Ajouter les saucisses en rondelles et les lardons, puis laisser dorer.
    • Ajouter le coulis de tomates, le piment végétarien entier, l'ail en poudre, le piment de Cayenne, les herbes de Provence, le sel et le poivre.
    • Laisser mijoter à feu doux.
    Schritt 2
  3. Assembler la salade

    • Ajouter les petits pois et le maïs dans la poêle et mélanger.
    • Retirer le piment végétarien et les feuilles de laurier.
    • Verser le riz refroidi dans un saladier et incorporer la préparation.
    • Rectifier l'assaisonnement et servir frais, accompagné de grillades.
    Schritt 3