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Salade de tomates & pêche glacée
Vorspeise

Salade de tomates & pêche glacée

15 Min.Für 4Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • tomates (différentes variétés, coupées en tranches fines)Obst & Gemüse800 g
  • feta (émiettée)Milchprodukte200 g
  • échalote (ciselée finement)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile d'olive (en filet)Vorräte30 ml
  • fleur de sel (une pincée, sans excès)Gewürze2 g
  • pêche (congelée la veille, râpée)Obst & Gemüse1 Stück
  • persil séché (ciselé)Gewürze3 g
  • menthe séchée (émiettée)Gewürze3 g

pro Portion

Nährwerte

171kcal

Kohlenhydrate
10 g
Eiweiß
8 g
Fett
11 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Reibe
  • Auflaufform

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les tomates

    • Couper les tomates de différentes variétés en tranches assez fines.
    • Disposer les tranches joliment dans un plat, en alternant les couleurs ou au feeling.
    Schritt 1
  2. Ajouter la feta et l'échalote

    • Émietter la feta directement sur les tomates.
    • Ciseler finement l'échalote et la répartir sur les tomates.
    Schritt 2
  3. Assaisonner

    • Arroser d'un bon filet d'huile d'olive.
    • Parsemer d'un peu de fleur de sel, sans trop saler car la feta l'est déjà.
    Schritt 3
  4. Râper la pêche glacée

    • Sortir la pêche congelée la veille.
    • La râper directement sur le plat pour apporter fraîcheur et douceur.
    Schritt 4
  5. Finir avec les herbes

    • Parsemer du mélange de persil et de menthe séchée.
    • Déguster directement dans le plat.
    Schritt 5