Skip to content
Salade fraîcheur melon, pêche, tomate et feta
Vorspeise

Salade fraîcheur melon, pêche, tomate et feta

15 Min.Für 2Nutri-Score B€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • melon (épépiné, bout coupé, coupé en tranches)Obst & Gemüse1 Stück
  • tomate (coupée en tranches)Obst & Gemüse1 Stück
  • pêche (coupée en tranches)Obst & Gemüse1 Stück
  • feta (émiettée)Milchprodukte100 g
  • croûtons (aux oignons)Backwaren40 g
  • persil (bio, ciselé)Obst & Gemüse5 g
  • huile d'olive (filet)Vorräte15 ml
  • selGewürze2 g
  • viande de grison (tranchée)Andere60 g

pro Portion

Nährwerte

251kcal

Kohlenhydrate
23 g
Eiweiß
11 g
Fett
13 g

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le melon

    • Prendre du melon (ou une pastèque).
    • Retirer les pépins pour que ça tienne bien dans l'assiette.
    • Couper le bout.
    Schritt 1
  2. Préparer la tomate et la pêche

    • Prendre une tomate, ajouter un peu de sel et la mettre dans l'assiette.
    • Faire pareil avec une pêche : la pêche va très bien avec le fromage.
    Schritt 2
  3. Ajouter le fromage

    • Prendre de la feta (ou de la mozza).
    • Émietter la feta sur la salade.
    Schritt 3
  4. Garnir et assaisonner

    • Ajouter des petits croûtons aux oignons.
    • Ajouter un peu de persil bio.
    • Arroser d'un filet d'huile d'olive.
    Schritt 4
  5. Ajouter la viande de grison

    • Tartiner de la viande de grison avec la feta.
    • La déposer sur la salade.
    • Il n'y a plus qu'à se régaler.
    Schritt 5