Snack
Salade protéinée aux œufs, cottage cheese et maïs
15 Min.Für 2Nutri-Score A€
A
15 Min.
15 Min.Salade protéinée aux œufs, cottage cheese et maïs
was Sie brauchen
Zutaten
œufs durs (écrasés)Andere3 Stücke
cottage cheeseMilchprodukte80 g
maïs (égoutté)Obst & Gemüse45 g
yaourt grec 0%Milchprodukte30 g
selGewürze2 g
pro Portion
Nährwerte
152kcal
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Eiweiß
- 15 g
- Fett
- 8 g
was Sie verwenden
Utensilien
Rührschüssel
fourchette
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Écraser les œufs
- Placer les œufs durs dans un bol et les écraser à la fourchette.
- Schritt 2
Ajouter les autres ingrédients
- Ajouter le cottage cheese, le maïs et le yaourt grec 0%.
- Saler.
- Schritt 3
Mélanger et servir
- Mélanger le tout jusqu'à obtenir une préparation homogène.
- Déguster aussitôt.
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