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Sandwich à la daube provençale
Hauptgericht

Sandwich à la daube provençale

25 Std.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • viande de bœuf à mijoter (coupée en gros morceaux)Fleisch1 kg
  • vin rougeGetränke750 ml
  • carottes (épluchées et coupées en rondelles)Obst & Gemüse3 Stücke
  • tomates (coupées en dés)Obst & Gemüse3 Stücke
  • herbes de ProvenceGewürze10 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (écrasé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • selGewürze8 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze3 g
  • pain frais (croustillant et moelleux)Backwaren4 Stücke

pro Portion

Nährwerte

718kcal

Kohlenhydrate
53 g
Eiweiß
54 g
Fett
33 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bräter
  • Kochfeld
  • Bratpfanne

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir la viande et les aromates

    • Chauffer l'huile d'olive dans une cocotte et faire dorer les morceaux de bœuf sur toutes les faces.
    • Ajouter l'oignon émincé et l'ail écrasé, puis laisser suer quelques minutes.
    • Ajouter les carottes et les tomates, puis saler et poivrer.
    Schritt 1
  2. Mijoter la daube au vin

    • Mouiller avec le vin rouge et ajouter les herbes de Provence.
    • Couvrir et laisser mijoter à feu très doux, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la viande soit fondante.
    • Laisser reposer la daube avant de la servir ou de la garnir.
    Schritt 2
  3. Garnir les sandwichs

    • Ouvrir les pains frais et les garnir généreusement de viande de daube effilochée et de sa sauce.
    • Ajouter quelques carottes et tomates confites du mijoté.
    • Refermer et servir aussitôt.
    Schritt 3