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Sandwich au saumon fumé, avocat et tomates cerises, huile d'olive aux agrumes
Hauptgericht

Sandwich au saumon fumé, avocat et tomates cerises, huile d'olive aux agrumes

25 Min.Für 1Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • pain tradition aux graines (coupé en deux dans l'épaisseur)Backwaren1 Stück
  • avocat (épluché et coupé en tranches)Obst & Gemüse1 Stück
  • fromage frais (à tartiner)Milchprodukte60 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Obst & Gemüse80 g
  • citron (zesté)Obst & Gemüse1 Stück
  • orange (zestée)Obst & Gemüse1 Stück
  • pamplemousse (zesté)Obst & Gemüse1 Stück
  • saumon fumé (en tranches)Fisch80 g
  • aneth (effeuillée et ciselée)Obst & Gemüse5 g
  • mâche (lavée et essorée)Obst & Gemüse20 g
  • huile d'olive (pour l'huile aux agrumes)Vorräte60 ml
  • selGewürze1 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

1.040kcal

Kohlenhydrate
75 g
Eiweiß
32 g
Fett
68 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Stielkasserolle
  • Sieb
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer l'huile aux agrumes

    • Prélever les zestes du citron, de l'orange et du pamplemousse.
    • Mixer les zestes avec l'huile d'olive.
    Schritt 1
  2. Chauffer et filtrer l'huile

    • Faire chauffer le mélange à feu très doux.
    • Filtrer puis réserver au frais.
    Schritt 2
  3. Garnir le sandwich

    • Tartiner le pain de fromage frais.
    • Répartir l'avocat, les tomates cerises, le saumon fumé et la mâche.
    • Parsemer d'aneth, saler, poivrer et arroser d'huile aux agrumes.
    Schritt 3
  4. Refermer et servir

    • Refermer le sandwich et le couper en deux.
    Schritt 4