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Sandwich aux œufs
Frühstück

Sandwich aux œufs

15 Min.Für 1Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • œufs (battus)Milchprodukte2 Stücke
  • pain de mie (tranché)Backwaren2 Stücke
  • beurre (pour la cuisson)Milchprodukte15 g
  • mayonnaiseVorräte20 g
  • selGewürze1 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

434kcal

Kohlenhydrate
32 g
Eiweiß
18 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Battre les œufs

    • Casser les œufs dans un bol.
    • Saler, poivrer et battre à la fourchette jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Schritt 1
  2. Cuire les œufs

    • Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen.
    • Verser les œufs battus et remuer doucement jusqu'à ce qu'ils soient juste pris et encore moelleux.
    Schritt 2
  3. Toaster le pain

    • Toaster les tranches de pain de mie jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
    Schritt 3
  4. Monter le sandwich

    • Tartiner la mayonnaise sur les tranches de pain.
    • Répartir les œufs brouillés sur une tranche.
    • Refermer le sandwich et couper en deux.
    Schritt 4