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Sandwich libanais au poulet shawarma
Hauptgericht

Sandwich libanais au poulet shawarma

50 Min.Für 2Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • cuisses de poulet (désossées)Fleisch4 Stücke
  • jus de citronObst & Gemüse40 ml
  • huile d'oliveVorräte60 ml
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • poudre d'ailGewürze5 g
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze3 g
  • sauce à l'ailVorräte100 g
  • laitue iceberg (émincée finement)Obst & Gemüse1 Stück
  • cornichons (coupés en lamelles)Obst & Gemüse100 g
  • pastèque (en tranches fines)Obst & Gemüse200 g
  • baguetteBackwaren2 Stücke

pro Portion

Nährwerte

1.687kcal

Kohlenhydrate
154 g
Eiweiß
73 g
Fett
87 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mariner le poulet

    • Mélanger les cuisses de poulet avec le jus de citron, l'huile d'olive, le persil, la poudre d'ail, le sel et le poivre.
    Schritt 1
  2. Cuire le poulet

    • Saisir le poulet dans une poêle chaude jusqu'à obtenir une belle coloration.
    Schritt 2
  3. Découper le poulet

    • Émincer le poulet en lanières.
    Schritt 3
  4. Préparer les légumes

    • Émincer finement la laitue iceberg et couper les cornichons en lamelles.
    • Assaisonner la salade avec la vinaigrette.
    Schritt 4
  5. Dresser le sandwich

    • Garnir la baguette de sauce à l'ail, de laitue, de cornichons, de pastèque et de poulet.
    Schritt 5