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Sandwich omelette au fromage fondant
Snack

Sandwich omelette au fromage fondant

10 Min.Für 2Nutri-Score D€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • pain de mie (tranches)Backwaren4 Stücke
  • œufs (battus en omelette)Milchprodukte3 Stücke
  • emmental râpé (râpé)Milchprodukte60 g
  • fromage en tranches (tranches)Milchprodukte2 Stücke
  • sauceVorräte20 g
  • beurre (pour la poêle)Milchprodukte15 g

pro Portion

Nährwerte

389kcal

Kohlenhydrate
31 g
Eiweiß
19 g
Fett
21 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le pain

    • Couper les tranches de pain de mie en diagonale.
    • Disposer les tranches dans la poêle en laissant un petit écart entre chacune.
    Schritt 1
  2. Préparer l'omelette

    • Battre les œufs avec l'emmental râpé.
    • Verser l'appareil sur les tranches de pain dans la poêle chaude beurrée.
    Schritt 2
  3. Retourner l'omelette

    • Laisser prendre l'omelette puis la retourner d'un geste franc à l'aide d'une spatule.
    Schritt 3
  4. Garnir

    • Répartir les tranches de fromage sur l'omelette.
    • Ajouter un peu de sauce.
    Schritt 4
  5. Plier et découper

    • Plier l'omelette en deux.
    • Découper en portions et servir aussitôt.
    Schritt 5