Beilage
Sanga (maïs et épinards au jus de noix de palme)
45 Min.Für 4Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
maïs frais (égrené, quelques morceaux entiers laissés à croquer)Obst & Gemüse6 Stücke
épinards (surgelés (remplacent le légume « six-cents »))Obst & Gemüse500 g
jus de noix de palme (extrait de noix de palme)Vorräte400 ml
eauAndere200 ml
sucre (selon le goût)Vorräte20 gpro Portion
306kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer le maïs
Cuire le maïs avec les épinards
Ajouter le jus de noix de palme
Sucrer et servir