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Sauce béchamel
Soße

Sauce béchamel

15 Min.Für 4Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • beurreMilchprodukte50 g
  • farineVorräte50 g
  • lait (froid ou tiède)Milchprodukte500 ml
  • sel (pincée)Gewürze1 Stück
  • poivre noir (pincée)Gewürze1 Stück
  • muscade (pincée râpée)Gewürze1 Stück

pro Portion

Nährwerte

180kcal

Kohlenhydrate
14 g
Eiweiß
5 g
Fett
12 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Schneebesen
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le roux

    • Faire fondre le beurre dans une casserole à feu doux.
    • Ajouter la farine et remuer au fouet jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Schritt 1
  2. Ajouter le lait

    • Verser le lait petit à petit en fouettant sans arrêt pour éviter les grumeaux.
    • Poursuivre la cuisson à feu moyen en remuant jusqu'à ce que la sauce épaississe.
    Schritt 2
  3. Assaisonner

    • Saler, poivrer et ajouter une pincée de muscade râpée.
    • Fouetter et servir aussitôt.
    Schritt 3