Hauptgericht
Sauce graine ivoirienne
1 Std. 15 Min.Für 6Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
noix de palme (graine) (fraîches, à presser)Obst & Gemüse1 kg
escargots (nettoyés, avec les queues)Fisch500 g
poulet fumé (en morceaux)Fleisch600 g
poisson (entier ou en gros morceaux)Fisch800 g
oignon (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
tomate (mixée)Obst & Gemüse3 Stücke
ail (pilé)Obst & Gemüse3 Stücke
gingembre (pilé)Obst & Gemüse20 g
piment (écrasé)Gewürze1 Stück
selGewürze10 g
eauGetränke500 mlpro Portion
465kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Presser la graine de palme
Préparer les escargots et le poulet fumé
Cuire la sauce
Ajouter les viandes et le poisson
Dresser et servir