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Smash Burger aux œufs et compotée d'oignons
Hauptgericht

Smash Burger aux œufs et compotée d'oignons

35 Min.Für 4Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • bœuf haché (façonné en boulettes)Fleisch500 g
  • pain burger (coupé en deux)Backwaren4 Stücke
  • beurre (pour toaster les pains)Milchprodukte30 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse3 Stücke
  • œufMilchprodukte4 Stücke
  • cornichon (tranché)Obst & Gemüse40 g
  • tomate (tranchée)Obst & Gemüse2 Stücke
  • salade (lavée)Obst & Gemüse40 g
  • huile (pour la cuisson)Vorräte15 ml
  • selGewürze3 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

622kcal

Kohlenhydrate
41 g
Eiweiß
35 g
Fett
36 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Compoter les oignons

    • Faire fondre une noix de beurre dans une poêle.
    • Ajouter les oignons émincés et laisser compoter doucement jusqu'à belle coloration.
    Schritt 1
  2. Toaster les pains

    • Beurrer les pains burger.
    • Les passer à la poêle côté mie jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Schritt 2
  3. Cuire les steaks smashés

    • Chauffer un peu d'huile dans la poêle bien chaude.
    • Déposer une boulette de bœuf et l'écraser fortement à la spatule.
    • Saler, poivrer et retourner pour saisir l'autre face.
    Schritt 3
  4. Cuire les œufs

    • Casser les œufs dans la poêle et les cuire au plat dans un peu de matière grasse.
    • Saler et poivrer légèrement.
    Schritt 4
  5. Monter le burger

    • Poser la salade, la tomate et les cornichons sur la base du pain.
    • Ajouter le steak smashé puis une cuillère de compotée d'oignons.
    • Déposer l'œuf au plat et refermer avec le chapeau du pain.
    Schritt 5