Getränk
Smoothie aux pêches et haricots blancs et noirs
10 Min.Für 1Nutri-Score A€
A
10 Min.
10 Min.Smoothie aux pêches et haricots blancs et noirs
was Sie brauchen
Zutaten
eauGetränke240 ml
extrait de vanilleVorräte5 ml
cannelle (moulue)Gewürze2 g
pêches surgelées (surgelées)Obst & Gemüse150 g- haricots cuits (haricots blancs et haricots noirs) (cuits à l'avance)Vorräte100 g
pro Portion
Nährwerte
177kcal
- Kohlenhydrate
- 33 g
- Eiweiß
- 9 g
- Fett
- 1 g
was Sie verwenden
Utensilien
Standmixer
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Réunir les ingrédients
- Verser l'eau dans le bol du mixeur.
- Ajouter l'extrait de vanille et la cannelle.
- Ajouter les pêches surgelées et les haricots cuits.
- Schritt 2
Mixer le smoothie
- Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
- Ajouter un peu moins d'eau si une texture plus épaisse est souhaitée.
- Schritt 3
Déguster
- Verser dans un verre et boire aussitôt.
meistgekochte zuerst