Skip to content
Snackplank met bakabana bites, kip satés en kroketten
Snack

Snackplank met bakabana bites, kip satés en kroketten

2 Std. 30 Min.Für 6Nutri-Score D€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • bloemGetreide200 g
  • seven upGetränke50 ml
  • bakpoederVorräte5 g
  • bakbananen (zeer rijp en zwart, in stukken)Obst & Gemüse4 Stücke
  • frituur olieVorräte500 ml
  • kipfilet (in blokjes)Fleisch600 g
  • verse kruiden (fijngehakt)Obst & Gemüse15 g
  • gember (geraspt)Obst & Gemüse15 g
  • laos (geraspt)Obst & Gemüse10 g
  • knoflook (fijngehakt)Obst & Gemüse4 Stücke
  • maggi blokjesVorräte2 Stücke
  • chicken powderGewürze5 g
  • knoflookpoederGewürze3 g
  • uienpoederGewürze3 g
  • zwarte peperGewürze3 g
  • ketjap black soyVorräte30 ml
  • zoetzouten marinadeVorräte30 ml
  • bruine suikerVorräte15 g
  • ui (gesnipperd)Obst & Gemüse2 Stücke
  • pimentkorrelsGewürze5 g
  • aardappel peperGewürze3 g
  • witte peperGewürze3 g
  • eiMilchprodukte3 Stücke
  • tomaat (in stukken)Obst & Gemüse2 Stücke
  • sardines (fijngehakt)Fisch100 g
  • boterMilchprodukte250 g
  • aardappelzetmeelVorräte150 g
  • paneermeelBackwaren150 g

pro Portion

Nährwerte

780kcal

Kohlenhydrate
70 g
Eiweiß
28 g
Fett
43 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2
  • Bratpfanne
  • Spieß
  • Backofen
  • Stielkasserolle
  • Standmixer
  • Schaumlöffel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Beslag voor de bakabana maken

    • Meng de bloem met de seven up en het bakpoeder.
    • Roer tot een glad pannenkoekenbeslag.
    Schritt 1
  2. Bakbananen dippen en frituren

    • Snijd de zeer rijpe, zwarte bakbananen in niet te grote stukken.
    • Dip de stukken banaan in het beslag.
    • Frituur de bites in de hete olie tot ze goudbruin zijn.
    Schritt 2
  3. Marinade voor de satés maken

    • Maal de verse kruiden, gember, laos, knoflook, ui en maggi blokjes fijn.
    • Voeg de chicken powder, knoflookpoeder, uienpoeder, zwarte peper, ketjap, zoetzoute marinade en bruine suiker toe.
    • Meng alles tot een marinade.
    Schritt 3
  4. Satés rijgen en marineren

    • Meng de kipblokjes door de marinade.
    • Rijg de kip vol op de satéprikkers.
    Schritt 4
  5. Satés bakken

    • Leg de satés in de oven op 180 °C.
    • Bak ze aan de ene kant en daarna aan de andere kant.
    Schritt 5
  6. Bouillon voor de kroketten trekken

    • Doe de ui, pimentkorrels, aardappelpeper, witte peper en maggi blokjes in water.
    • Laat de bouillon trekken.
    Schritt 6
  7. Vulling voor de kroketten mixen

    • Zet de peper, het ei, de knoflook, tomaat en sardines klaar.
    • Smelt de boter in de pan.
    • Mix de ingrediënten in de blender.
    Schritt 7
  8. Krokettenvulling binden

    • Voeg geleidelijk het aardappelzetmeel toe aan het mengsel.
    • Voeg geleidelijk de bouillon toe.
    • Roer de boter erdoor.
    Schritt 8
  9. Vulling laten opstijven en ballen rollen

    • Laat het mengsel opstijven.
    • Rol er ballen van.
    Schritt 9
  10. Kroketten paneren

    • Haal de ballen eerst door de paneermeel.
    • Haal ze daarna door het ei.
    • Haal ze nogmaals door de paneermeel.
    Schritt 10
  11. Kroketten frituren en serveren

    • Frituur de gepaneerde kroketten goudbruin.
    • Serveer alles samen op een plank.
    Schritt 11