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Soupe à l'oignon anti-gaspi au bouillon de restes
Vorspeise

Soupe à l'oignon anti-gaspi au bouillon de restes

1 Std.Für 4Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • cuisse de poulet (fin de cuisse, dépiautée)Andere1 Stück
  • oignons (épluchés, épluchures réservées, émincés très finement)Obst & Gemüse4 Stücke
  • huileVorräte15 ml
  • beurreMilchprodukte20 g
  • selGewürze5 g
  • eauGetränke1 Liter
  • pain rassis (bout de pain tout dur)Backwaren150 g
  • Brie (en tranches)Milchprodukte100 g

pro Portion

Nährwerte

241kcal

Kohlenhydrate
24 g
Eiweiß
11 g
Fett
11 g

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Rôtir la cuisse et les épluchures

    • Dépiauter la cuisse de poulet et la déposer au fond d'un plat avec les épluchures d'oignons bien lavées.
    • Enfourner et laisser colorer pendant que l'on prépare les oignons.
    Schritt 1
  2. Caraméliser les oignons

    • Émincer tous les oignons très finement.
    • Chauffer un peu d'huile et un peu de beurre dans une poêle en inox (pas en téflon).
    • Faire caraméliser les oignons sans sucre, juste avec un peu de sel.
    • Laisser accrocher au maximum puis déglacer, en nettoyant la poêle jusqu'à ce qu'elle soit nickel.
    Schritt 2
  3. Préparer le bouillon

    • Au bout de 30 minutes, sortir le plat du four : les épluchures et la cuisse sont bien colorées.
    • Verser immédiatement de l'eau dans le plat pour obtenir un bouillon plein de caractère.
    • Verser ce bouillon sur les oignons légèrement sucrés et laisser mijoter un peu.
    Schritt 3
  4. Version classique gratinée

    • Effriter le pain rassis dans la soupe à l'oignon.
    • Répartir dans des bols et couvrir de tranches de Brie.
    • Passer au four quelques minutes pour gratiner.
    Schritt 4
  5. Version toast surprise

    • Effriter le bout de pain dur et verser dessus le même poids en soupe à l'oignon.
    • Laisser ramollir pour obtenir une pâte, puis la toaster.
    • Découper avec un emporte-pièce et garnir des oignons filtrés de la soupe.
    • Ajouter le Brie fondu et gratiner 1 minute.
    Schritt 5