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Soupe thaï au cari rouge et poulet
Hauptgericht

Soupe thaï au cari rouge et poulet

30 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • huile végétaleVorräte15 ml
  • pâte de cari rougeVorräte37 g
  • crème de cocoVorräte30 ml
  • lait de cocoVorräte400 ml
  • bouillon de pouletVorräte480 ml
  • hauts de cuisses de poulet (tranchés contre le grain)Fleisch454 g
  • sauce poissonVorräte15 ml
  • sucre brunVorräte5 g
  • lime (pressée (une demi-lime))Obst & Gemüse1 Stück
  • basilic thaï (haché)Obst & Gemüse12 g

pro Portion

Nährwerte

218kcal

Kohlenhydrate
8 g
Eiweiß
12 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Zitruspresse

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir la pâte de cari

    • Chauffer l'huile végétale à feu moyen dans une casserole.
    • Ajouter la pâte de cari rouge et la faire cuire en remuant.
    Schritt 1
  2. Ajouter la crème de coco

    • Ajouter la crème de coco et cuire jusqu'à ce que l'huile rouge remonte à la surface.
    Schritt 2
  3. Verser les liquides et porter à ébullition

    • Ajouter le lait de coco et le bouillon de poulet.
    • Mélanger et porter à ébullition.
    Schritt 3
  4. Cuire le poulet

    • Ajouter les hauts de cuisses tranchés contre le grain.
    • Laisser mijoter jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
    Schritt 4
  5. Assaisonner et finir

    • Ajouter la sauce poisson et le sucre brun, mélanger et couper le feu.
    • Terminer avec le jus d'une demi-lime et le basilic thaï haché.
    Schritt 5