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Soupe tomate, œuf et boulettes
Hauptgericht

Soupe tomate, œuf et boulettes

15 Min.Für 2Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • tomates (coupées en dés)Obst & Gemüse3 Stücke
  • œufs (battus)Milchprodukte2 Stücke
  • boulettes (surgelées ou fraîches)Frischeprodukte12 Stücke
  • eauGetränke800 ml
  • sauce sojaVorräte15 ml
  • huile de sésameVorräte5 ml
  • fécule de maïs (délayée dans un peu d'eau froide)Vorräte10 g
  • selGewürze3 g
  • ciboule (émincée)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

257kcal

Kohlenhydrate
31 g
Eiweiß
13 g
Fett
9 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Schneebesen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la base tomate

    • Faire chauffer un filet d'huile dans la casserole et faire revenir les tomates en dés.
    • Ajouter l'eau, la sauce soja et le sel, puis porter à frémissement.
    Schritt 1
  2. Cuire les boulettes

    • Ajouter les boulettes dans le bouillon frémissant.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'elles remontent et soient tendres.
    Schritt 2
  3. Ajouter l'œuf en filet

    • Verser les œufs battus en filet tout en remuant doucement pour former des rubans.
    • Ajouter la fécule délayée et remuer jusqu'à léger épaississement.
    Schritt 3
  4. Finir et servir

    • Hors du feu, ajouter l'huile de sésame.
    • Parsemer de ciboule émincée et servir bien chaud.
    Schritt 4