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Steak frites sauce champignons
Hauptgericht

Steak frites sauce champignons

45 Min.Für 2Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • steak de rumsteck (sorti 30 min avant cuisson)Fleisch300 g
  • huile d'olive (un filet)Vorräte15 ml
  • marinade BBQ ribsVorräte30 g
  • gros selGewürze5 g
  • beurreMilchprodukte40 g
  • ail (gousses, dont 5 à 6 pour la sauce)Obst & Gemüse8 Stücke
  • romarin (branches)Obst & Gemüse3 Stücke
  • oignon (gros, émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • champignons (émincés)Obst & Gemüse250 g
  • eau chaude (un grand verre)Getränke250 ml
  • bouillon de poulet (cube)Vorräte1 Stück
  • crème liquide 30 % (un grand verre)Milchprodukte250 ml
  • sel (1 càc)Gewürze5 g
  • paprika (1 càc)Gewürze3 g
  • poivre (1/2 càc)Gewürze1,5 g
  • paillettes de chili (1/2 càc)Gewürze1 g
  • frites (cuites)Frischeprodukte400 g
  • ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse5 g

pro Portion

Nährwerte

1.091kcal

Kohlenhydrate
88 g
Eiweiß
39 g
Fett
65 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer et mariner le steak

    • Sortir le steak du réfrigérateur au moins 30 min avant la cuisson.
    • Le badigeonner de marinade, le saler au gros sel et laisser reposer.
    Schritt 1
  2. Saisir le steak

    • Faire chauffer une poêle à feu moyen/vif.
    • Ajouter un filet d'huile d'olive puis saisir le steak quelques minutes de chaque côté.
    • Ne pas le bouger une fois posé afin qu'il soit bien saisi avant de le retourner.
    Schritt 2
  3. Arroser au beurre, ail et romarin

    • Ajouter un bon morceau de beurre, les gousses d'ail et le romarin.
    • Arroser généreusement le steak avec le beurre fondu.
    Schritt 3
  4. Laisser reposer la viande

    • Retirer le steak de la poêle et l'arroser du beurre restant.
    • Le laisser reposer le temps de préparer la sauce, sans le couper immédiatement pour garder son jus.
    Schritt 4
  5. Faire revenir oignon et ail

    • Dans la même poêle que la viande, faire revenir l'oignon et l'ail avec un peu de beurre.
    Schritt 5
  6. Cuire les champignons

    • Ajouter les champignons et les laisser bien réduire jusqu'à évaporation de leur eau et coloration dorée.
    Schritt 6
  7. Assaisonner

    • Ajouter le sel, le paprika, le poivre et les paillettes de chili, puis bien mélanger.
    Schritt 7
  8. Ajouter bouillon et crème

    • Diluer le bouillon de poulet dans l'eau chaude puis verser dans la poêle.
    • Remplir le même verre de crème liquide et l'ajouter.
    Schritt 8
  9. Laisser réduire la sauce

    • Laisser réduire jusqu'à obtenir une belle sauce crémeuse.
    Schritt 9
  10. Dresser

    • Couper le steak en tranches.
    • Dresser l'assiette avec les frites et la sauce, puis parsemer de ciboulette.
    Schritt 10