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Steak poêlé au beurre, purée et sauce sucrée-salée
Hauptgericht

Steak poêlé au beurre, purée et sauce sucrée-salée

40 Min.Für 2Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • steak de bœufFleisch2 Stücke
  • selGewürze5 g
  • beurreMilchprodukte50 g
  • pommes de terre (pelées)Obst & Gemüse500 g
  • herbes fraîches (ciselées)Obst & Gemüse10 g
  • sauce sojaVorräte30 ml
  • moutardeVorräte15 g
  • sucreVorräte10 g

pro Portion

Nährwerte

576kcal

Kohlenhydrate
50 g
Eiweiß
32 g
Fett
28 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Kartoffelstampfer
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Saler la viande

    • Saler généreusement le steak avant cuisson.
    Schritt 1
  2. Saisir le steak au beurre

    • Faire fondre une grande quantité de beurre dans la poêle.
    • Saisir le steak et le cuire saignant.
    Schritt 2
  3. Préparer la purée

    • Cuire les pommes de terre.
    • Écraser les pommes de terre en purée.
    Schritt 3
  4. Préparer la sauce

    • Mélanger la sauce soja, la moutarde, le sucre et les herbes.
    Schritt 4
  5. Dresser

    • Servir la viande avec la purée, la sauce et des frites.
    Schritt 5