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Steak poêlé aux herbes fraîches et citron
Hauptgericht

Steak poêlé aux herbes fraîches et citron

20 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • steak de bœuf (à température ambiante)Fleisch2 Stücke
  • herbes fraîches (hachées)Obst & Gemüse20 g
  • citron (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
  • selGewürze4 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • beurre fraisMilchprodukte30 g
  • huileVorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

356kcal

Kohlenhydrate
4 g
Eiweiß
31 g
Fett
24 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la garniture aux herbes

    • Hacher finement les herbes fraîches.
    • Ajouter le jus de citron, le sel et le poivre.
    • Terminer par le beurre frais et mélanger.
    Schritt 1
  2. Saisir le steak

    • Chauffer la poêle avec un filet d'huile.
    • Placer le steak dans la poêle bien chaude.
    • Saisir chaque face jusqu'à la cuisson souhaitée.
    Schritt 2
  3. Assaisonner et servir

    • Déposer le steak dans la poêle avec la garniture aux herbes et au beurre.
    • Arroser le steak du mélange beurre-herbes-citron.
    • Laisser reposer puis servir.
    Schritt 3