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Sucettes de poulet panées
Hauptgericht

Sucettes de poulet panées

40 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • pilons de poulet (parés en sucette (chair poussée vers le haut de l'os))Fleisch8 Stücke
  • farineVorräte80 g
  • œufs (battus)Milchprodukte2 Stücke
  • chapelureVorräte120 g
  • paprikaGewürze5 g
  • ail en poudreGewürze4 g
  • selGewürze5 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze2 g
  • huile de fritureVorräte1 Liter

pro Portion

Nährwerte

441kcal

Kohlenhydrate
28 g
Eiweiß
24 g
Fett
26 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×3
  • Bratpfanne
  • Küchenzange
  • Schaumlöffel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les sucettes de poulet

    • Pousser la chair des pilons vers le haut de l'os pour former une sucette.
    • Assaisonner la viande avec le sel et le poivre.
    Schritt 1
  2. Préparer la panure

    • Mélanger la farine avec le paprika et l'ail en poudre dans un bol.
    • Battre les œufs dans un deuxième bol.
    • Verser la chapelure dans un troisième bol.
    Schritt 2
  3. Paner les sucettes

    • Rouler chaque sucette dans la farine épicée.
    • Tremper dans l'œuf battu.
    • Enrober généreusement de chapelure.
    Schritt 3
  4. Frire les sucettes

    • Chauffer l'huile de friture à 170 °C.
    • Frire les sucettes jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et cuites à cœur.
    • Égoutter sur une grille ou du papier absorbant.
    Schritt 4
  5. Servir

    • Servir les sucettes de poulet bien chaudes, avec une sauce au choix.
    Schritt 5