Frühstück
Super cremige Porridge Bowl
15 Min.Für 1Nutri-Score B€
B
15 Min.
15 Min.Super cremige Porridge Bowl
was Sie brauchen
Zutaten
zarte HaferflockenGetreide60 g
Milch (oder Wasser)Milchprodukte250 ml
Salz (1 Prise)Gewürze1 Stück
Vanillezucker (1 Päckchen)Vorräte1 Stück
JoghurtMilchprodukte100 g
frische Früchte (zum Servieren)Obst & Gemüse100 g
Mandelmus (zum Servieren)Nüsse & Samen15 g
pro Portion
Nährwerte
463kcal
- Kohlenhydrate
- 62 g
- Eiweiß
- 20 g
- Fett
- 15 g
was Sie verwenden
Utensilien
Stielkasserolle
Kochfeld
Rührschüssel
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Zutaten in den Topf geben
- Haferflocken, Milch, Salz und Vanillezucker in einen kleinen Topf geben.
- Alles gut verrühren.
- Schritt 2
Porridge köcheln lassen
- Zum Kochen bringen.
- Unter Rühren köcheln lassen, bis der Porridge schön cremig ist.
- Schritt 3
Abkühlen lassen
- Den Porridge vom Herd nehmen und kurz abkühlen lassen.
- Schritt 4
Joghurt unterrühren
- Den Joghurt unter den abgekühlten Porridge mischen.
- Schritt 5
Anrichten
- Porridge in eine Bowl geben.
- Mit frischen Früchten und Mandelmus toppen.
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