Skip to content
Sushi bake saumon & thon au air fryer
Hauptgericht

Sushi bake saumon & thon au air fryer

30 Min.Für 4Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • riz à sushi (rincé et cuit)Getreide300 g
  • vinaigre de rizVorräte30 ml
  • sucreVorräte15 g
  • selGewürze5 g
  • saumon frais (coupé en cubes)Fisch200 g
  • thon frais (coupé en cubes)Fisch200 g
  • fromage frais (type Philadelphia)Milchprodukte150 g
  • mayonnaiseVorräte60 g
  • sauce srirachaVorräte20 ml
  • sauce sojaVorräte20 ml
  • oignon nouveau (ciselé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • mozzarella râpéeMilchprodukte100 g
  • feuilles de nori (émiettées)Vorräte2 Stücke
  • graines de sésameNüsse & Samen10 g

pro Portion

Nährwerte

539kcal

Kohlenhydrate
66 g
Eiweiß
26 g
Fett
19 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Heißluftfritteuse
  • Auflaufform
  • Rührschüssel
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire et assaisonner le riz

    • Rincer le riz à sushi puis le cuire selon les indications du paquet.
    • Mélanger le vinaigre de riz, le sucre et le sel, puis incorporer au riz chaud.
    • Laisser tiédir.
    Schritt 1
  2. Préparer la garniture

    • Mélanger le fromage frais, la mayonnaise, la sriracha et la sauce soja.
    • Incorporer le saumon et le thon coupés en cubes.
    • Ajouter l'oignon nouveau ciselé.
    Schritt 2
  3. Monter le sushi bake

    • Étaler le riz assaisonné dans le plat.
    • Répartir la garniture au saumon et au thon sur le riz.
    • Parsemer de mozzarella râpée et de nori émietté.
    Schritt 3
  4. Cuire au air fryer

    • Cuire à 180 °C jusqu'à ce que le fromage soit fondu et doré.
    • Parsemer de graines de sésame avant de servir.
    Schritt 4