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Sushi concombre
Snack

Sushi concombre

45 Min.Für 2Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • riz à sushiGetreide300 g
  • vinaigre de rizVorräte30 ml
  • sucreVorräte15 g
  • selGewürze5 g
  • feuille de noriAndere4 pièce
  • concombre (coupé en fines lanières)Vorräte1 pièce
  • sauce sojaVorräte30 ml
  • graines de sésame (toastées)Nüsse & Samen5 g

pro Portion

Nährwerte

250kcal

Kohlenhydrate
50 g
Eiweiß
5 g
Fett
1 g

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire le riz à sushi

    • Rincer le riz à l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire.
    • Mettre le riz et l'eau dans une casserole (ratio 1:1,2) et porter à ébullition.
    • Réduire le feu, couvrir et laisser cuire 10 minutes.
    Schritt 1
  2. Assaisonner le riz

    • Mélanger le vinaigre de riz, le sucre et le sel jusqu'à dissolution.
    • Étaler le riz cuit dans un grand plat, verser le mélange, mélanger délicatement.
    • Laisser refroidir à température ambiante.
    Schritt 2
  3. Préparer le concombre

    • Éplucher le concombre si désiré, le couper en fines lanières.
    Schritt 3
  4. Assembler les sushis

    • Placer une feuille de nori sur une natte de bambou, étaler une couche fine de riz sur les deux tiers supérieurs.
    • Disposer les lanières de concombre au centre.
    • Rouler fermement en serrant.
    Schritt 4
  5. Couper et servir

    • Couper le rouleau en 6 à 8 pièces avec un couteau humide.
    • Saupoudrer de graines de sésame (optionnel) et servir avec sauce soja.
    Schritt 5