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Tacos à la mexicaine à la viande hachée
Hauptgericht

Tacos à la mexicaine à la viande hachée

20 Min.Für 4Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • poivron rouge (épépiné et coupé en dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile de tournesolVorräte30 ml
  • viande hachéeFleisch500 g
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • cumin (moulu)Gewürze4 g
  • paprikaGewürze4 g
  • piment (en poudre)Gewürze2 g
  • coulis de tomateVorräte200 g
  • mini tortillas de maïsBackwaren12 Stücke
  • fromage râpé (râpé)Milchprodukte150 g

pro Portion

Nährwerte

481kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
29 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Schmorpfanne
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir l'oignon et le poivron

    • Chauffer l'huile de tournesol dans une poêle.
    • Faire revenir l'oignon émincé et le poivron rouge en dés jusqu'à ce qu'ils soient ramollis.
    Schritt 1
  2. Cuire la viande hachée

    • Ajouter la viande hachée et l'émietter à la spatule.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le cumin, le paprika et le piment.
    • Ajouter le coulis de tomate et laisser mijoter.
    Schritt 2
  3. Garnir les tacos

    • Huiler légèrement une poêle chaude.
    • Tremper chaque mini tortilla dans la sauce à la viande puis la saisir dans la poêle.
    • Ajouter le fromage râpé et la préparation de bœuf haché, refermer et laisser saisir quelques secondes pour que le fromage fonde.
    Schritt 3
  4. Déguster

    • Servir les tacos bien chauds.
    Schritt 4