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Tacos à la viande hachée, riz et sauce blanche
Hauptgericht

Tacos à la viande hachée, riz et sauce blanche

25 Min.Für 2Nutri-Score C€
von @fabs.food9 Importe0 Mal gekocht
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • galette de bléBackwaren2 Stücke
  • riz (cuit)Getreide150 g
  • viande hachée (cuite et émiettée)Fleisch300 g
  • tomates (coupées en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • sauce blancheMilchprodukte100 ml
  • huile (pour la cuisson)Vorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

911kcal

Kohlenhydrate
94 g
Eiweiß
42 g
Fett
41 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire le riz

    • Faire cuire le riz dans une casserole d'eau bouillante.
    • Égoutter et réserver.
    Schritt 1

  2. Cuire la viande hachée

    • Chauffer l'huile dans la poêle.
    • Faire revenir la viande hachée jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite.
    Schritt 2

  3. Garnir la galette

    • Répartir le riz, la viande hachée et les tomates sur la galette.
    • Napper de sauce blanche.
    Schritt 3

  4. Enrouler et couper

    • Remplir les côtés en repliant la galette.
    • Enrouler et couper en deux.
    Schritt 4
Mezze holen