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Tacos aux crevettes marinées, sauce yaourt au paprika fumé
Hauptgericht

Tacos aux crevettes marinées, sauce yaourt au paprika fumé

30 Min.Für 4Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • crevettes (décortiquées)Fisch500 g
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • selGewürze3 g
  • herbes de ProvenceGewürze5 g
  • paprika fuméGewürze6 g
  • citron jaune (pressé et zesté)Obst & Gemüse1 Stück
  • citron vert (pressé et zesté)Obst & Gemüse1 Stück
  • concombre (coupé finement)Obst & Gemüse1 Stück
  • oignon rouge (coupé finement)Obst & Gemüse1 Stück
  • tomates cerises (coupées en deux)Obst & Gemüse200 g
  • cébette (émincée)Obst & Gemüse3 Stücke
  • menthe fraîche (effeuillée et ciselée)Obst & Gemüse10 g
  • yaourt grecMilchprodukte200 g
  • tabascoVorräte10 ml
  • feta (émiettée)Milchprodukte150 g
  • tortillasBackwaren8 Stücke

pro Portion

Nährwerte

390kcal

Kohlenhydrate
36 g
Eiweiß
26 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Reibe
  • Zitruspresse

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mariner les crevettes

    • Mélanger les crevettes avec l'huile, le sel, les herbes de Provence, le paprika fumé et le jus de citron.
    • Laisser mariner quelques minutes.
    Schritt 1
  2. Saisir les crevettes

    • Faire revenir les crevettes marinées à la poêle à feu vif jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
    • Réserver les crevettes et conserver le jus de cuisson dans la poêle.
    Schritt 2
  3. Préparer les légumes et la garniture

    • Couper finement le concombre, l'oignon rouge et les tomates cerises.
    • Émincer la cébette et ciseler la menthe fraîche.
    • Émietter la feta.
    Schritt 3
  4. Préparer la sauce au yaourt

    • Mélanger le yaourt grec avec le tabasco, le jus de citron, le paprika fumé et le zeste de citron vert.
    Schritt 4
  5. Griller les tortillas

    • Faire griller les tortillas dans le reste de jus de crevettes à feu bien vif, jusqu'à ce qu'elles soient colorées.
    Schritt 5
  6. Dresser les tacos

    • Garnir chaque tortilla de concombre, de crevettes, de cébette, de menthe, de tomates cerises et de feta.
    • Napper de sauce au yaourt et plier la tortilla.
    Schritt 6