Hauptgericht
Tadka Dal
45 Min.Für 4Nutri-Score B€
was Sie brauchen
toor dal (rinsed and soaked)Vorräte200 g
waterAndere800 ml
turmeric (ground)Gewürze3 g
saltGewürze6 g
ghee (melted)Milchprodukte30 g
cumin seedsGewürze5 g
mustard seedsGewürze3 g
dried red chilies (broken in half)Gewürze2 Stücke
garlic (cloves, finely chopped)Obst & Gemüse4 Stücke
onion (finely chopped)Obst & Gemüse1 Stück
tomato (chopped)Obst & Gemüse1 Stück
asafoetidaGewürze1 g
red chili powderGewürze3 g
coriander leaves (chopped)Obst & Gemüse10 g
lemon juice (freshly squeezed)Obst & Gemüse15 mlpro Portion
253kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Cook the dal
Prepare the tadka
Add the tomato and spices
Combine and finish
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