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Teigfladen mit Chicken Karahi
Hauptgericht

Teigfladen mit Chicken Karahi

1 Std. 30 Min.Für 8Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • MehlGetreide1 kg
  • JoghurtMilchprodukte60 ml
  • Öl (für den Teig)Vorräte30 ml
  • Salz (für den Teig)Gewürze25 g
  • Wasser (lauwarm)Andere400 ml
  • Hähnchenschenkel (in Stücke geschnitten)Fleisch1 kg
  • Zwiebeln (in feine Streifen geschnitten)Obst & Gemüse6 Stücke
  • Tomaten (fein gewürfelt)Obst & Gemüse500 g
  • Minzblätter (frisch)Obst & Gemüse10 g
  • Öl (zum Anbraten)Vorräte60 ml
  • Garam MasalaGewürze10 ml
  • CurrypulverGewürze5 ml
  • PaprikapulverGewürze10 ml
  • Kreuzkümmel (gemahlen)Gewürze5 ml
  • Salz (nach Geschmack)Gewürze8 g
  • Scharfe Chili (fein gehackt)Gewürze1 Stück

pro Portion

Nährwerte

709kcal

Kohlenhydrate
99 g
Eiweiß
29 g
Fett
22 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Backblech
  • Nudelholz
  • Backofen
  • Kochtopf
  • Kochfeld
  • Bratpfanne

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Teig kneten

    • Mehl, Joghurt, Öl und Salz in eine Schüssel geben.
    • Lauwarmes Wasser zugeben und alles gründlich kneten, bis ein gleichmäßiger, geschmeidiger Teig entsteht.
    • Den Teig kurz ruhen lassen.
    Schritt 1
  2. Zwiebeln und Tomaten vorbereiten

    • Die Zwiebeln in feine Streifen schneiden.
    • Die Tomaten sehr fein würfeln.
    • Das Hähnchenfleisch in Stücke schneiden.
    Schritt 2
  3. Zwiebeln goldbraun anbraten

    • Die Zwiebeln mit etwas Öl goldbraun anbraten.
    • Die Zwiebeln herausnehmen und beiseitestellen.
    Schritt 3
  4. Chicken Karahi ansetzen

    • Hähnchenfleisch, Tomaten, Minzblätter und die angebratenen Zwiebeln in den Topf geben.
    • Garam Masala, Currypulver, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Salz und Chili zugeben.
    • Alle Zutaten gründlich miteinander vermischen, damit sich die Gewürze gleichmäßig verteilen.
    Schritt 4
  5. Chicken Karahi kochen

    • Den Topf auf den Herd stellen und kochen lassen, bis das Hähnchenfleisch vollständig gar ist.
    • Zwischendurch regelmäßig umrühren, damit nichts am Topfboden anbrennt.
    • Falls nötig, etwas Wasser hinzufügen.
    Schritt 5
  6. Teig portionieren und ausrollen

    • Den Teig in gleichmäßige Kugeln von etwa 200 bis 220 g teilen.
    • Auf einer gut bemehlten Arbeitsfläche dünn und rund ausrollen.
    • Mit dem Finger oder einer Gabel Löcher in die Fladen machen.
    Schritt 6
  7. Fladen backen

    • Den Backofen auf Grillfunktion vorheizen und die Fladen auf ein umgedrehtes Backblech legen.
    • Das Blech auf die zweite Schiene von oben schieben und backen, bis eine Seite goldbraun ist.
    • Die Fladen wenden und die andere Seite ebenfalls goldbraun backen.
    Schritt 7
  8. Servieren

    • Das Chicken Karahi heiß zusammen mit den frisch gebackenen Teigfladen servieren.
    Schritt 8