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Tian gourmand individuel
Hauptgericht

Tian gourmand individuel

1 Std. 15 Min.Für 2Nutri-Score B€€
von @doriane.et.ses.robots294 Importe0 Mal gekocht
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • pommes de terre (pelées et coupées en fines rondelles)Obst & Gemüse300 g
  • courgette (coupée en fines rondelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • mozzarella (coupée en cubes)Milchprodukte1 Stück
  • jambon (tranché en morceaux)Fleisch3 Stücke
  • huile d'olive (un filet)Vorräte20 ml
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • thym (effeuillé)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

344kcal

Kohlenhydrate
31 g
Eiweiß
19 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Rührschüssel
  • Souffléförmchen ×2

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Couper les ingrédients

    • Couper les pommes de terre et la courgette en fines rondelles.
    • Couper la mozzarella en petits cubes et le jambon en morceaux.
    Schritt 1

  2. Monter les tiens

    • Alterner les couches de pommes de terre, courgette, mozzarella et jambon dans les ramequins.
    • Terminer par le sel, le poivre, le thym et un filet d'huile d'olive.
    Schritt 2

  3. Cuire au Cake Factory

    • Enfourner en mode manuel à 210 °C.
    Schritt 3

  4. Déguster

    • Sortir les tiens une fois cuits et servir chaud.
    Schritt 4
Mezze holen