Frühstück
Toast con uova, avocado e prosciutto di tacchino
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15 Min.
15 Min.Toast con uova, avocado e prosciutto di tacchino
rezept von
GialloZafferano Loves Italy
@giallolovesitaly
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was Sie brauchen
Zutaten
uovaMilchprodukte3 Stücke
saleGewürze2 g
pepe (macinato)Gewürze1 g
prosciutto di tacchino (a fette)Fleisch2 Stücke
avocado (maturo)Obst & Gemüse1 Stück
pomodoro (a fette)Obst & Gemüse2 Stücke
insalata (foglia)Obst & Gemüse1 Stück
pane per toast (a fette)Backwaren2 Stücke
pro Portion
Nährwerte
325kcal
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Eiweiß
- 16 g
- Fett
- 19 g
was Sie verwenden
Utensilien
Bratpfanne
tostapane
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Tostare il pane
- Inserire le fette di pane nel tostapane e tostare fino a doratura.
- Schritt 2
Cuocere le uova
- Scaldare una padella con un filo d'olio.
- Rompere le uova e cuocerle a fuoco medio.
- Salare e pepare a piacere.
- Schritt 3
Preparare l'avocado
- Tagliare l'avocado a metà, eliminare il nocciolo e affettarlo.
- Schritt 4
Comporre i toast
- Disporre sul pane tostato il prosciutto di tacchino, l'avocado, le fette di pomodoro e la foglia di insalata.
- Aggiungere le uova cotte sopra e chiudere con l'altra fetta di pane.