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Tofu poilu fermenté
Vorspeise

Tofu poilu fermenté

73 Std.Für 4Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • tofu ferme (du commerce, égoutté et épongé)Frischeprodukte400 g
  • ferment de moisissure Mucor (poudre de spores)Andere1 g
  • alcool de rizGetränke200 ml
  • selGewürze10 g
  • épices (au choix)Gewürze5 g
  • huile (pour couvrir)Vorräte500 ml

pro Portion

Nährwerte

1.216kcal

Kohlenhydrate
3 g
Eiweiß
9 g
Fett
130 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kuchengitter
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • bocal

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le tofu

    • Éponger l'excédent d'eau du tofu avec du papier absorbant.
    • Découper le tofu en gros cubes.
    Schritt 1
  2. Ensemencement

    • Verser le ferment de moisissure sur les cubes de tofu.
    • Répartir le ferment sur toutes les faces des cubes.
    • Placer les cubes sur une grille de cuisson.
    Schritt 2
  3. Incubation

    • Maintenir les cubes autour de 30 °C dans une atmosphère relativement humide.
    • Laisser incuber jusqu'à l'apparition d'un duvet blanc.
    Schritt 3
  4. Dégustation à la poêle

    • Saisir les cubes de tofu poilu à la poêle en petites bouchées.
    • Servir accompagné de la sauce de votre choix.
    Schritt 4
  5. Conservation en saumure

    • Plonger les cubes dans l'alcool de riz avec le sel et les épices.
    • Couvrir d'huile et conserver à température ambiante.
    Schritt 5