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Tortilla croustillante aux œufs, viande hachée et fromage
Hauptgericht

Tortilla croustillante aux œufs, viande hachée et fromage

25 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • tortillaBackwaren2 Stücke
  • œufs (battus)Milchprodukte2 Stücke
  • oignon caramélisé (cuits et caramélisés)Obst & Gemüse100 g
  • viande hachée (cuite)Fleisch150 g
  • tomate (coupée en dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • crèmeMilchprodukte30 ml
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • paprikaGewürze2 g
  • fromage râpéMilchprodukte80 g

pro Portion

Nährwerte

403kcal

Kohlenhydrate
31 g
Eiweiß
23 g
Fett
21 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la garniture

    • Battre les œufs dans un bol avec le sel, le poivre et le paprika.
    • Ajouter la crème, l'oignon caramélisé, la viande hachée et la tomate, puis mélanger.
    Schritt 1
  2. Garnir la tortilla

    • Déposer une tortilla dans la poêle chaude.
    • Verser le mélange aux œufs et à la viande sur la tortilla.
    • Parsemer de fromage râpé et couvrir d'une seconde tortilla.
    Schritt 2
  3. Cuire la tortilla

    • Laisser cuire à feu moyen jusqu'à ce que le dessous soit doré et croustillant.
    Schritt 3
  4. Retourner et finir la cuisson

    • Retourner la tortilla à l'aide d'une spatule.
    • Laisser cuire de nouveau jusqu'à ce qu'elle soit bien croustillante.
    Schritt 4