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Tortillas de maïs traditionnelles (galettes à tacos)
Backwaren

Tortillas de maïs traditionnelles (galettes à tacos)

25 Min.Für 10Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

10 Personen
  • farine de maïs nixtamalisée (masa harina)Getreide230 g
  • eauGetränke300 ml
  • selGewürze3 g
  • huile (quelques gouttes pour la poêle)Vorräte5 ml

pro Portion

Nährwerte

85kcal

Kohlenhydrate
17 g
Eiweiß
2 g
Fett
1 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte

    • Verser la farine de maïs nixtamalisée, l'eau et le sel dans un saladier.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une boule homogène.
    Schritt 1
  2. Former les boules

    • Façonner des petites boules de la taille d'une balle de golf.
    • Les réserver dans un bocal si on les prépare à l'avance.
    Schritt 2
  3. Aplatir les tortillas

    • Découper les côtés d'un grand sac congélation et l'ouvrir.
    • Déposer une boule au milieu, refermer et aplatir légèrement.
    • Écraser avec une poêle, ou utiliser une presse à tortillas.
    Schritt 3
  4. Cuire les tortillas

    • Chauffer la poêle sur feu moyen avec quelques gouttes d'huile.
    • Déposer délicatement la tortilla et cuire une minute de chaque côté.
    • Déposer les tortillas cuites dans un torchon pour qu'elles restent souples.
    Schritt 4