Skip to content
Tuna Melt
Hauptgericht

Tuna Melt

20 Min.Für 2Nutri-Score C€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • thon (égoutté)Fisch200 g
  • cornichons (égouttés et émincés)Obst & Gemüse40 g
  • oignon rouge (finement émincé)Obst & Gemüse40 g
  • mayonnaiseVorräte40 g
  • crème fraîcheMilchprodukte30 g
  • pain de mie (tranches)Backwaren4 Stücke
  • cheddar (en tranches)Milchprodukte80 g
  • beurre (pour la cuisson)Milchprodukte20 g

pro Portion

Nährwerte

462kcal

Kohlenhydrate
31 g
Eiweiß
26 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la garniture au thon

    • Égoutter le thon et l'émietter dans un saladier.
    • Ajouter les cornichons émincés et l'oignon rouge finement émincé.
    Schritt 1
  2. Assaisonner

    • Ajouter la mayonnaise et la crème fraîche (ou du yaourt grec) pour plus d'onctuosité.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène et crémeuse.
    Schritt 2
  3. Monter les sandwichs

    • Répartir la garniture au thon sur une tranche de pain de mie.
    • Couvrir de tranches de cheddar puis refermer avec une seconde tranche de pain.
    Schritt 3
  4. Dorer et faire fondre le fromage

    • Beurrer la poêle et faire dorer les sandwichs à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient croustillants et que le cheddar soit bien fondu.
    • Retourner à mi-cuisson.
    Schritt 4
  5. Servir

    • Couper les tuna melts en deux et servir aussitôt, avec des chips et un Coca citron.
    Schritt 5