Hauptgericht
Tuscan Kale and White Bean Stew
45 Min.Für 4Nutri-Score B€
was Sie brauchen
carrot (diced)Obst & Gemüse1 Stück
celery (diced)Obst & Gemüse2 Stücke
onion (diced)Obst & Gemüse0,5 Stücke
shallot (diced)Obst & Gemüse1 Stück
Tuscan kale (stems removed, leaves torn)Obst & Gemüse200 g
hot Italian chicken sausage (removed from casing)Fleisch400 g
olive oilVorräte15 ml
tomato pasteVorräte30 g
garlic (minced)Obst & Gemüse3 Stücke
white beans (drained and rinsed)Vorräte480 g
stockVorräte750 ml
parmesan (grated)Milchprodukte40 g
saltGewürze3 g
black pepper (ground)Gewürze1 gpro Portion
290kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Prepare the vegetables
Brown the sausage
Soften the mirepoix
Build the stew
Add the kale and parmesan
meistgekochte zuerst