Skip to content
Wrap omelette express
Frühstück

Wrap omelette express

10 Min.Für 1Nutri-Score B€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • œufs (battus)Milchprodukte2 Stücke
  • galette tortillaBackwaren1 Stück
  • huile d'oliveVorräte5 ml
  • selGewürze1 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

392kcal

Kohlenhydrate
36 g
Eiweiß
17 g
Fett
20 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Battre les œufs

    • Casser les œufs dans un bol.
    • Saler, poivrer et battre au fouet jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Schritt 1
  2. Cuire l'omelette

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
    • Verser les œufs battus et cuire jusqu'à ce que l'omelette soit prise.
    Schritt 2
  3. Garnir et rouler

    • Déposer la galette tortilla sur l'omelette encore chaude dans la poêle.
    • Retourner l'ensemble à l'aide d'une spatule pour réchauffer la galette.
    • Rouler le wrap serré et servir immédiatement.
    Schritt 3