Hauptgericht
Wraps aux épinards et aux œufs (2 ingrédients)
30 Min.Für 4Nutri-Score A€
was Sie brauchen
épinards frais (lavés)Obst & Gemüse60 g
œufsMilchprodukte4 Stücke
selGewürze2 g
poivre noir (moulu)Gewürze1 g
huile (pour graisser la plaque)Vorräte10 mlpro Portion
79kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Mixer les épinards et les œufs
Étaler la préparation sur la plaque
Cuire au four
Découper et rouler les wraps
Variante à la poêle (optionnel)