Plato principal
בייגל טונה, ביצה ואבוקדו
2 h 30 minPara 6Nutri-Score C€€
receta de
@a.bake.and.cake
lo que necesita
קמחCereales500 g
שמרים טרייםDespensa25 g
מיםBebidas300 ml
סוכרDespensa20 g
מלחEspecias10 g
דבשDespensa15 ml
סילאןDespensa15 ml
סודה לשתייהDespensa8 g
מלח (לטבילה)Especias5 g
מים חמים (לטבילה)Bebidas1 litro
טונה בשמן (מסוננת)Pescado2 piezas
ביצים קשות (חתוכות לקוביות)Lácteos2 piezas
עירית (קצוצה)Frutas y verduras15 g
מיונזDespensa22 ml
מלפפון (פרוסות דקות)Frutas y verduras1 pieza
ביצה (רכה)Lácteos1 pieza
אבוקדו (פרוס)Frutas y verduras1 pieza
שומשום (לפיזור)Frutos secos y semillas10 gpor ración
449kcal
lo que usará
paso a paso
הכנת הבצק
התפחה ראשונה
עיצוב הבייגלים
הכנת מי הטבילה
בישול הבייגלים
אפייה
הכנת סלט הטונה
הכנת הביצה הרכה
הרכבת הסנדוויץ'