Tentempié
بینگن کباب (بینگن ٹکی)
50 minPara 4Nutri-Score B€
receta de
@hareemsrecipes
lo que necesita
بینگن (ابلے ہوئے، چھلکے اُتار کر کیوبز میں کاٹے ہوئے)Frutas y verduras6 piezas
پیاز (باریک کیوبز میں کٹا ہوا)Frutas y verduras1 pieza
ٹماٹر (باریک کیوبز میں کٹا ہوا)Frutas y verduras1 pieza
ہری مرچ (باریک کٹی ہوئی)Frutas y verduras2 piezas
ہرا دھنیا (باریک کٹا ہوا)Frutas y verduras15 g
انڈا (پھینٹا ہوا)Lácteos1 pieza
نمک (حسبِ ذائقہ)Especias5 g
زیرہ (پسا ہوا)Especias3 g
کالی مرچ (پسی ہوئی)Especias2 g
لال مرچ پاؤڈر (ایک چمچ)Especias5 g
دھنیا پاؤڈر (ایک چمچ)Especias5 g
بریڈ کرمبز (ایک کپ)Panadería100 g
میدہ (تین چمچ، اضافی میدہ بائنڈنگ کے لیے)Cereales30 g
تیل (ہاتھوں اور فرائی کے لیے)Despensa60 mlpor ración
298kcal
lo que usará
paso a paso
بینگن ابالیں
سبزیاں کاٹ لیں
مکسچر تیار کریں
ٹکیاں بنائیں
اوون میں بیک کریں
فرائی کریں
پیش کریں
las más cocinadas primero