Skip to content
عيش ودجاج كريمي بالفرن
Plato principal

عيش ودجاج كريمي بالفرن

1 hPara 4Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • صدر دجاج (مقطع مكعبات)Carne1 kg
  • حليب جوز الهند (أو كريمة طبخ)Bebidas400 ml
  • دبس فليفلةDespensa22 ml
  • معجون طماطمDespensa22 ml
  • زيت زيتونDespensa45 ml
  • ملحEspecias3 g
  • فلفل أسود (مطحون)Especias3 g
  • بودرة ثومEspecias3 g
  • بودرة بصلEspecias3 g
  • بودرة زنجبيلEspecias3 g
  • بهارات الدجاج (أي نوع مفضل)Especias3 g
  • كركمEspecias2 g
  • بقدونس مجففEspecias2 g
  • أرز أبيض (مسلوق ومصفى)Cereales400 g
  • فلفل هالبينو (مقطع شرائح)Frutas y verduras1 pieza

por ración

Nutrición

858kcal

Carbohidratos
80 g
Proteínas
61 g
Grasas
33 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Fuente de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. تتبيل الدجاج

    • ضعي مكعبات صدر الدجاج في وعاء.
    • أضيفي دبس الفليفلة ومعجون الطماطم والملح والفلفل الأسود وبودرة الثوم وبودرة البصل وبودرة الزنجبيل وبهارات الدجاج والكركم والبقدونس المجفف.
    • اخلطي جيداً حتى يتغطى الدجاج بالبهارات.
    Paso 1
  2. إضافة الحليب وزيت الزيتون

    • أضيفي حليب جوز الهند (أو كريمة الطبخ) وزيت الزيتون إلى الدجاج.
    • اخلطي المكونات حتى تتجانس.
    Paso 2
  3. تبريد التتبيلة (اختياري)

    • غطي الوعاء وضعيه في الثلاجة ليلة كاملة لتتغلغل النكهات في الدجاج.
    Paso 3
  4. تحضير صينية الأرز

    • ادهني صينية الفرن بقليل من الزيت.
    • افرشي الأرز الأبيض المسلوق في قاع الصينية بشكل متساوٍ.
    Paso 4
  5. توزيع الدجاج والخبز

    • وزعي الدجاج بالتتبيلة الكريمية فوق الأرز.
    • أضيفي شرائح الهالبينو حسب الرغبة.
    • أدخلي الصينية إلى فرن محمى على 200 درجة من الأعلى والأسفل مع المروحة لمدة ربع ساعة تقريباً.
    Paso 5