Plato principal
كسكس دكالي بالتفاية والخضار
2 h 30 minPara 6Nutri-Score C€€
receta de
@amaljernaneofficiel
lo que necesita
كسكس رقيق (حجم رقيق)Cereales1 kg
لحم بقري (مقطع قطعاً كبيرة)Carne1 kg
بصل (كبيرة مقطعة)Frutas y verduras1 pieza
طماطم (محكوكة)Frutas y verduras3 piezas
حمص (منقوع)Despensa150 g
قصبر (ربطة مربوطة)Frutas y verduras1 pieza
بقدونس (ربطة مربوطة)Frutas y verduras1 pieza
جزر (مقشر ومقطع طولياً)Frutas y verduras3 piezas
قرع أخضر (مقطع)Frutas y verduras2 piezas
قرع أحمر (مقطع مكعبات)Frutas y verduras400 g
ملحEspecias10 g
فلفل أسود (مطحون)Especias5 g
زنجبيل (مطحون)Especias5 g
كركم (مطحون)Especias5 g
زيت زيتونDespensa60 ml
سمن حارLácteos40 g
بصل (مقطع شرائح للتفاية)Frutas y verduras4 piezas
زبيب أسودDespensa100 g
زعفران حرEspecias1 g
ماء الزهرBebidas30 ml
عسلDespensa60 g
قرفة (مطحونة)Especias5 g
لوز محمص (محمص ومقشر للتزيين)Frutos secos y semillas80 gpor ración
979kcal
lo que usará
paso a paso
تحضير الكسكس
تبخير الكسكس
طهي اللحم والخضار
تحضير التفاية
التجميع والتقديم
las más cocinadas primero