Skip to content
مسمن معمر بالسبانخ والجبن
Plato principal

مسمن معمر بالسبانخ والجبن

1 h 15 minPara 6Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • دقيق أبيضCereales500 g
  • فينوCereales250 g
  • خميرةDespensa7 g
  • ملحEspecias8 g
  • سكرDespensa15 g
  • عسلDespensa15 g
  • ماء (فاتر)Bebidas350 ml
  • زبدةLácteos40 g
  • زيت زيتونDespensa40 ml
  • ثوم (مفروم)Frutas y verduras3 piezas
  • بصل (مفروم)Frutas y verduras1 pieza
  • سبانخ (مغسولة ومقطعة)Frutas y verduras500 g
  • فلفل أسودEspecias3 g
  • جبن مثلثLácteos100 g
  • جبن كودا (مبشور)Lácteos100 g
  • موتزاريلا (مبشورة)Lácteos150 g
  • زيت (للقلي)Despensa30 ml

por ración

Nutrición

678kcal

Carbohidratos
103 g
Proteínas
18 g
Grasas
22 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Sartén
  • Rodillo

paso a paso

Preparación

  1. تحضير العجينة

    • نضع الدقيق الأبيض والفينو والخميرة في إناء
    • نضيف السكر والعسل ونخلط المكونات جيدا
    • نضيف الملح والماء الفاتر ونعجن حتى نحصل على عجينة متماسكة
    • نعجن جيدا ثم ندهن العجينة بالزيت ونتركها ترتاح
    Paso 1
  2. تحضير الحشوة

    • نسخن الزبدة وزيت الزيتون في مقلاة
    • نضيف الثوم المفروم ونشوحه
    • نضيف البصل المفروم ونقلبه
    • نضيف السبانخ ونخلط الكل جيدا
    • نضيف الملح والفلفل الأسود
    • نضيف الجبن المثلث والكودا والموتزاريلا ونخلط حتى تذوب الأجبان
    Paso 2
  3. تشكيل المسمن

    • نشكل العجينة كرات ونتركها ترتاح
    • نمد كل كرة بالمدلك على شكل قريصة رقيقة
    • نضع الحشوة في الوسط ونطوي العجين حولها
    • ندهن بالزبدة ونجمع العجين جيدا حتى لا تخرج الحشوة
    • نمد المسمنة قليلا بالمدلك
    Paso 3
  4. الطهي

    • نسخن المقلاة مع قليل من الزيت
    • نضع المسمنة ونتركها تتحمر من الجهة الأولى
    • نقلبها على الجهة الثانية حتى تتحمر
    • نقدمها ساخنة ومقرمشة
    Paso 4