Skip to content
معقودة فاسية بصلصة الطماطم
Plato principal

معقودة فاسية بصلصة الطماطم

1 hPara 6Nutri-Score C€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

6 personas
  • بطاطس (مسلوقة في ماء مغلي)Frutas y verduras3 piezas
  • ملحEspecias5 g
  • فلفل أسودEspecias3 g
  • ثوم (مفروم)Frutas y verduras15 g
  • بقدونس (مفروم)Frutas y verduras10 g
  • كمونEspecias5 g
  • ماءOtro120 ml
  • بابريكاEspecias8 g
  • كركمEspecias8 g
  • خميرةDespensa8 g
  • بيكنج باودر (كيس واحد)Despensa11 g
  • دقيقCereales250 g
  • طماطم مطبوخة (مسلوقة في ماء مغلي، منزوعة القشر ومخلوطة)Frutas y verduras480 g
  • معجون طماطمDespensa5 g
  • هريسةDespensa5 g
  • كزبرة (مفرومة)Frutas y verduras5 g
  • زيت زيتونDespensa30 ml
  • ماء ساخنOtro200 ml
  • زيت للقليDespensa500 ml

por ración

Nutrición

279kcal

Carbohidratos
41 g
Proteínas
6 g
Grasas
10 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla
  • Bol
  • Sartén
  • Batidora de vaso
  • Cazo
  • Prensapatatas

paso a paso

Preparación

  1. سلق البطاطس

    • اسلق البطاطس في ماء مغلي حتى تصبح طرية
    • قشرها واهرسها في وعاء
    Paso 1
  2. تحضير خليط التوابل

    • اخلط الماء مع البابريكا والكركم والخميرة وبيكنج باودر
    Paso 2
  3. تشكيل العجين

    • أضف الملح والفلفل والثوم والبقدونس والكمون إلى البطاطس المهروسة
    • أضف خليط التوابل ثم الدقيق تدريجياً واعجن حتى تتماسك العجينة
    Paso 3
  4. قلي المعقودة

    • شكّل كرات أو أقراصاً من العجين
    • اقلها على نار متوسطة حتى تتحمر من الجهتين
    Paso 4
  5. تحضير الصلصة

    • اسلق الطماطم في ماء مغلي، أزل القشر ثم اخلطها
    • سخّن زيت الزيتون مع الثوم والكمون والملح والفلفل ومعجون الطماطم والهريسة
    • أضف الطماطم المخلوطة والكزبرة والبقدونس والماء الساخن
    Paso 5
  6. التقديم

    • قدّم المعقودة مع الصلصة الساخنة
    Paso 6