Desayuno
0-Punkte-Frühstück mit Tomaten, körnigem Frischkäse und weich gekochten Eiern
10 minPara 1Nutri-Score A€
A
10 min
10 min0-Punkte-Frühstück mit Tomaten, körnigem Frischkäse und weich gekochten Eiern
receta de
Katja | Boymom 💙
@cookingmom12
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lo que necesita
Ingredientes
Tomaten (gewaschen, in Scheiben geschnitten)Frutas y verduras2 piezas
körniger Frischkäse (kühlschrankkalt)Lácteos100 g
Eier (weich gekocht)Lácteos2 piezas
por ración
Nutrición
254kcal
- Carbohidratos
- 8 g
- Proteínas
- 24 g
- Grasas
- 14 g
lo que usará
Utensilios
Cazo
Bol
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Eier weich kochen
- Die Eier in einem Topf mit Wasser aufsetzen und weich kochen.
- Anschließend kalt abschrecken und pellen.
- Paso 2
Tomaten vorbereiten
- Die Tomaten waschen und in Scheiben schneiden.
- Paso 3
Anrichten
- Die Tomatenscheiben auf einem Teller verteilen.
- Den körnigen Frischkäse darübergeben und die halbierten Eier dazulegen.
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