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Aiguillettes de poulet aux poireaux et à la crème, cuisson sous pression
Plato principal

Aiguillettes de poulet aux poireaux et à la crème, cuisson sous pression

50 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • aiguillettes de poulet (légèrement dorées à la poêle)Carne800 g
  • blancs de poireaux (lavés et coupés en tronçons)Frutas y verduras3 piezas
  • échalotes (émincées)Frutas y verduras2 piezas
  • bouillon de légumes (préparé)Despensa250 ml
  • vin blancBebidas150 ml
  • Maïzena (délayée dans un peu de sauce)Despensa10 g
  • crème fraîcheLácteos100 ml
  • huile (pour la cuisson)Despensa20 ml

por ración

Nutrición

338kcal

Carbohidratos
8 g
Proteínas
42 g
Grasas
16 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla a presión
  • Sartén
  • Pincel de cocina
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Huiler la cuve

    • Verser un filet d'huile au fond de la cocotte-minute.
    • Répartir l'huile au pinceau sur toute la surface.
    Paso 1
  2. Saisir les aiguillettes

    • Faire légèrement dorer les aiguillettes de poulet sans trop d'huile.
    • Ne pas les cuire complètement, juste les colorer.
    • Réserver les aiguillettes.
    Paso 2
  3. Faire revenir échalotes et poireaux

    • Remettre un peu d'huile dans la cocotte.
    • Ajouter les échalotes et les blancs de poireaux coupés en tronçons.
    • Remuer régulièrement et faire revenir.
    Paso 3
  4. Cuisson sous pression

    • Remettre les aiguillettes dans la cocotte.
    • Verser le bouillon de légumes et le vin blanc.
    • Fermer et lancer la cuisson sous pression.
    Paso 4
  5. Épaissir la sauce

    • Réserver à nouveau les aiguillettes.
    • Ajouter la Maïzena et la crème fraîche dans la sauce.
    • Remettre le poulet et laisser épaissir.
    Paso 5