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Aubergine rôtie au four
Guarnición

Aubergine rôtie au four

45 minPara 2Nutri-Score B€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • aubergine (coupée en deux puis quadrillée)Frutas y verduras2 piezas
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • selEspecias3 g
  • poivre noir (moulu)Especias1 g
  • ail (émincé)Frutas y verduras2 piezas
  • thymEspecias2 g

por ración

Nutrición

212kcal

Carbohidratos
15 g
Proteínas
3 g
Grasas
16 g

paso a paso

Preparación

  1. Préparer l'aubergine

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Couper les aubergines en deux dans la longueur et quadriller la chair au couteau sans percer la peau.
    Paso 1
  2. Assaisonner

    • Badigeonner la chair d'huile d'olive.
    • Saler, poivrer, ajouter l'ail émincé et le thym.
    Paso 2
  3. Cuire au four

    • Déposer les aubergines face coupée vers le haut sur une plaque.
    • Enfourner jusqu'à ce que la chair soit fondante et dorée.
    Paso 3
  4. Servir

    • Laisser tiédir et servir arrosé du jus de cuisson.
    Paso 4