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Avocado toast au saumon et Philadelphia
Desayuno

Avocado toast au saumon et Philadelphia

15 minPara 2Nutri-Score C€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • avocat (coupé en deux, dénoyauté)Frutas y verduras1 pieza
  • pain complet (en tranches)Panadería4 piezas
  • citron (pressé)Frutas y verduras0,5 piezas
  • sel rose d'HimalayaEspecias2 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • ail semouleEspecias2 g
  • saumon (haché)Pescado150 g
  • PhiladelphiaLácteos80 g
  • ciboulette (ciselée)Frutas y verduras5 g

por ración

Nutrición

473kcal

Carbohidratos
48 g
Proteínas
20 g
Grasas
23 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Sartén
  • fourchette

paso a paso

Preparación

  1. Préparer l'avocat

    • Couper l'avocat en deux et récupérer la chair dans un bol.
    • Écraser la chair à la fourchette.
    • Ajouter le jus de citron, le sel rose, le poivre et l'ail semoule, puis mélanger.
    Paso 1
  2. Toaster le pain

    • Faire griller les tranches de pain complet jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    Paso 2
  3. Préparer le saumon

    • Hacher finement le saumon.
    • Ajouter le Philadelphia, l'ail semoule, le poivre et la ciboulette.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Paso 3
  4. Dresser les toasts

    • Tartiner les tranches grillées d'avocat écrasé.
    • Répartir la préparation au saumon par-dessus.
    • Ajouter un filet de citron et servir.
    Paso 4