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Baguettes maison sans robot
Panadería

Baguettes maison sans robot

3 hPara 2Nutri-Score C€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • farine de blé T65 (T65 de préférence, sinon T55)Cereales350 g
  • eau (tempérée)Bebidas230 ml
  • levure de boulanger sècheDespensa5 g
  • selEspecias5 g
  • huile (pour huiler le bol et le plan de travail)Despensa10 ml
  • farine (pour fariner légèrement les baguettes)Cereales10 g

por ración

Nutrición

619kcal

Carbohidratos
131 g
Proteínas
18 g
Grasas
3 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol ×2
  • Bandeja de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Hydrater la levure

    • Délayer la levure sèche dans l'eau.
    • Laisser reposer.
    Paso 1
  2. Mélanger farine et eau (autolyse)

    • Ajouter la farine et mélanger grossièrement.
    • Couvrir et laisser reposer.
    Paso 2
  3. Ajouter le sel et pétrir

    • Ajouter le sel et pétrir à la main en ramenant la pâte vers l'intérieur, mains humidifiées si besoin.
    • Ne pas ajouter de farine, former une boule.
    Paso 3
  4. Première pousse

    • Couvrir le bol et laisser pousser.
    Paso 4
  5. Rabats (stretch and fold)

    • Étirer la pâte d'un côté et la rabattre sur elle-même.
    • Faire un quart de tour et répéter pour un tour complet.
    • Former une boule et la déposer dans un bol huilé.
    Paso 5
  6. Pousse au frais

    • Laisser pousser à température ambiante ou toute la nuit au réfrigérateur pour plus d'arômes.
    Paso 6
  7. Façonner les baguettes

    • Verser la pâte sans la dégazer sur un plan de travail huilé et la séparer en deux.
    • Étirer chaque pâton en rectangle, rabattre les côtés vers le centre et les sceller.
    • Rouler en baguettes de la taille voulue et les poser sur la surface de cuisson.
    Paso 7
  8. Dernière pousse

    • Couvrir les baguettes et laisser pousser.
    Paso 8
  9. Fariner et grigner

    • Fariner légèrement les baguettes.
    • Faire des grignes au couteau.
    Paso 9
  10. Cuisson

    • Enfourner dans un four préchauffé à 240 °C avec un fond d'eau bouillante.
    • Cuire, puis entrouvrir la porte pour les 3 dernières minutes afin de dorer.
    Paso 10